2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
1406 kcal
|
지방: 57.09g | 단백질: 99.79g | 탄수화물: 115.13g.
아침 식사: Свежий Хлеб Хлеб Старый Вильнюс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Авида Сметана 15%, Цветная капуста с яйцом, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|