2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1555 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 159.93g.
아침 식사: Ферма Яйцо Гусиное, Prisma Томат Розовый, Му-У Молоко 1,5%. 점심 식사: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Макчикен. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 간식/기타: Булочка с Маком, Сахар, Зеленый Чай, Вода, Спирулина, Иван-Поле Коллаген. 더보기
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1492 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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