2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
674 kcal
|
지방: 44.41g | 단백질: 30.25g | 탄수화물: 43.07g.
아침 식사: Eker Kefir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Çökelek, Doğal Peynir, Avokado, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt Çorbası. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|