2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1287 kcal
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지방: 104.49g | 단백질: 41.75g | 탄수화물: 32.66g.
아침 식사: Golden Peanut Flohsamenschalen, Ja! Mandeln Gemahlen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Kräuterbutter, Belbake Kokosraspel, Crownfield Kernige Haferflocken, Milsani Speisequark Magerstufe, Lidl Natives Olivenöl Extra, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Ei. 점심 식사: Milbona Kräuterbutter , Goldähren Knäckebrot Sesam, Goldähren Zwieback, Ei, Milbona Milch 1,5%, Lidl Natives Olivenöl Extra, Milkana Schmelzkäse Sahne, Knorr Sauce Hollandaise, GutBio Blattspinat, Ja! Schlagsahne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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