2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1335 kcal
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지방: 48.82g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 116.08g.
아침 식사: GutBio Guacamole Ecológico, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Crema Light, Pan de Centeno. 점심 식사: Hacendado Arroz Tres Delicias, Guisantes, Estofado de Carne. 저녁 식사: Ensalada de Papas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 간식/기타: Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Manzana, MyProtein Impact Whey Protein. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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