2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1176 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 155.16g.
아침 식사: Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee. 점심 식사: Gartenkrone Gehackte Tomaten, Knollensellerie, Karotten, Olivenöl, DM Bio Veggie Hack, Zwiebeln, DM Bio Vollkorn Farfalle. 저녁 식사: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Ener Bio Kürbiskerne, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Cocktailtomaten. 간식/기타: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Maxima Schoko Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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