2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
1943 kcal
|
지방: 97.40g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: Вьетконг Папайя Сушёная, Красная Икра Икра Кеты, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Now Foods Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо. 점심 식사: Solgar Масло Вечерней Примулы, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки. 저녁 식사: Вьетконг Папайя Сушёная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, От Палыча Пирожное Малина и Базилик, Lay's Чипсы, Мираторг Стейк Пиканья. 간식/기타: Now Foods Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. 더보기
|
안정된 체중
|