2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1585 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 254.83g.
아침 식사: Сливочное Масло, Банан, Лента Хлопья 7 Злаков. 점심 식사: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Булгур, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Coffee Like Чай Клюква-Можжевельник, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 간식/기타: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Курага, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Голден Яблоко , Апельсин. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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