str_ek99님의 저널, 2021년 05월 4일

2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.9 kg 지금까지 감소한: 17.6 kg. 남은양: 4.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:

259 kcal

지방: 7.34g | 단백질: 20.50g | 탄수화물: 29.86g. 아침 식사: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Красный Октябрь Конфеты Маска, Конфета, Яшкино Конфеты Крокант. 더보기

1711 kcal

운동: Эллипс - 1 시간, Беговая дорожка - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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