|
😖
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
1102 kcal
|
지방: 44.46g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 107.44g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ironmaxx Protein Creme White Chocolate Flavour, Butter, Dulano Salami, REWE Sonntagsbrötchen. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Möhren, Tomaten, Aldi Hackfleisch, Aldi Fusilli. 간식/기타: Milch (Vollmilch), More Nutrition Eiskaffee, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|