2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1526 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 189.16g.
아침 식사: Mother Earth Liquid Honey, Pineapple, Bananas, Spinach. 점심 식사: Cottage Pie. 저녁 식사: Gin, Pineapple Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hoisin Sauce, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). 간식/기타: Chewing Gum (Sugared), Tangerines (Mandarin Oranges), Pop'n'Good Caramel Popcorn, 100% Whole Wheat Cracker, Mainland Tasty Cheese Slices. 더보기
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