2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
2134 kcal
|
지방: 104.54g | 단백질: 148.98g | 탄수화물: 151.56g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Ржаной Хлеб, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Царицыно Колбаса Докторская Традиционная , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис. 저녁 식사: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Рот Фронт Батончики, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ашан Вобла Вяленая. 간식/기타: Белый Хлеб, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|