2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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2039 kcal
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지방: 83.22g | 단백질: 126.63g | 탄수화물: 194.49g.
아침 식사: Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Desira Skyr Natur, Äpfel, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Aldi Milch 1,5%, All Seasons Himbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Bio-Zentrale Maiswaffeln. 저녁 식사: Bellasan Pflanzen Creme, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Ja! Soft-Pflaumen, DM Bio Bananenchips, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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