2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
|
1498 kcal
|
지방: 62.52g | 단백질: 104.06g | 탄수화물: 135.12g.
아침 식사: Italiamo Батончик Croccantini, Огурец, Madeta Сыр, Dulano Копчёная Колбаса, Tastino Хлеб . 점심 식사: Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Редис, Огурец, Свои Куриная Котлета, Картофель. 저녁 식사: Italiamo Батончик Croccantini, Малина, Голубика, Pilos Батончик Творог, Sol Mar Копчёное Мясо, Tastino Хлеб . 간식/기타: Meggle Творог, Racio Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Яблоки Гала. 더보기
|
안정된 체중
|