DONNERSTAG
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104.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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2432 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 161.24g | 탄수화물: 313.85g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, REWE Kartoffeln, Leichter Genuss Kräuterquark. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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