2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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2144 kcal
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지방: 79.52g | 단백질: 118.80g | 탄수화물: 236.69g.
아침 식사: ミニストップ サラダチキン ハーブ, ローソン おにぎり・紀州南高梅, コンバットプロテイン コンバットプロテイン クッキーアンドクリーム. 점심 식사: たこ焼き, カキ, ホットドッグ. 저녁 식사: 冷やし中華, ごま油, ネギ, 鶏のもも肉, ニッポンハム 小籠包. 간식/기타: ソフトクリーム, 湖池屋 Strong鬼コンソメ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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