2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1327 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 143.58g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Красное Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Виноград. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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