2011년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 36.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 8일:
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2384 kcal
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지방: 119.12g | 단백질: 133.61g | 탄수화물: 204.73g.
아침 식사: Grapefruit (Pink and Red), 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 점심 식사: White Rice, Tina's Crockpot Chicken Stroganoff. 저녁 식사: subway spicy italian. 간식/기타: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, h k anderson peanut butter nuggets, Wheat Thins Crackers - Flatbread Garlic & Parsley, Mini Babybel Light Original. 더보기
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3870 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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