2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
1666 kcal
|
지방: 42.75g | 단백질: 119.98g | 탄수화물: 206.20g.
아침 식사: Banana Caturra, Vigor Iogurte Integral Ameixa. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Banana Caturra, Sobrecoxa de Frango, Beterraba Cozida, Perdigão Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Fanta Refrigerante de Laranja, Vagem Cozida, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Copacol Tirinhas de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|