hoppyak님의 저널, 2021년 05월 5일

7k down in 4 weeks v pleased
89.9 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 24.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
294 kcal 지방: 3.61g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 22.22g.   아침 식사: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Heinz Baked Beans . 점심 식사: Arla Protein Strawberry Pouch Yoghurt, Babybel Mini Light Cheese. 저녁 식사: Shrimp (Cooked). 간식/기타: Wow Hydrate Protein Watet. 더보기
안정된 체중

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