Gourmetfreund님의 저널, 2021년 05월 5일

2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
1842 kcal 지방: 33.66g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 296.44g.   아침 식사: Kräutertee, Merry Marmelade Himbeere , Chavroux Ziegenfrischkäse , Knäckebrot. 점심 식사: Kräutertee, DM Bio Erdmandeln Gemahlen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , Obstsalat, Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Frankenseele Spätburgunder Trocken , Schnittlauch, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Roggenmischbrot, Aldi Riesen-Germknödel mit Pflaumenmusfüllung. 더보기
2572 kcal 운동: 스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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