2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1220 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 132.32g | 탄수화물: 38.46g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Кофе с Молоком, Минтай. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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