2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1148 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: Fig Newtons Fig Newtons, Great Value 2% Reduced Fat Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios. 점심 식사: Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Large), Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Baked or Broiled Cod. 간식/기타: Saltine Crackers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Fig Newtons , Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 더보기
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안정된 체중
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