2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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822 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 66.29g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб, Сердце Говяжье, Сыр Голландский. 점심 식사: Борщ со Свининой. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Мёд. 간식/기타: Приморский Кондитер Фестиваль Желейные Конфеты, Кофе с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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