2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
1287 kcal
|
지방: 67.00g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 117.31g.
아침 식사: Flourless Banana PB Muffins, Teavana Matcha Green Tea, Chocolate Earl Grey, Milkadamia Original Macadamia Milk. 점심 식사: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spinach , Onions , Egg. 저녁 식사: Bell Peppers, Birds Eye Mashed Cauliflower Sour Cream & Chives, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Dill (Dried) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Tilapia Fillets. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|