2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1721 kcal
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지방: 71.01g | 단백질: 93.80g | 탄수화물: 185.38g.
아침 식사: SFD WPC Plus Protein Instant, Vitanella Musli Premium, FruVita Skyr Naturalny, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%. 점심 식사: Diamant Cukier Biały, Food House Wegańskie Pierogi, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy. 저녁 식사: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Monini Oliwa z Oliwek, Pomodori, Lattuga, Kaufland Karkówka. 간식/기타: Kaufland Pomidor Cherry, Bieluch Serek Śmietankowo-Kanapkowy, Pomodori, Lattuga Romana, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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