2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1154 kcal
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지방: 63.92g | 단백질: 39.95g | 탄수화물: 110.31g.
아침 식사: Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half and Half Cream. 점심 식사: Lifesavers Pep-O-Mint Mints, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large). 저녁 식사: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 간식/기타: Hershey's Kisses Hugs, Crystal Light On The Go Sugar Free Iced Tea Mix. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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