2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1477 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 211.10g.
아침 식사: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Alpro Hafer & Mandel, Grafschafter Zuckerrübensirup, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Schwartau Samt Mango, Roggenbrötchen. 점심 식사: DM Bio Kokos Chips, Kaufland Kernige Haferflocken, REWE Bio Reis Drink Natur, Erdbeeren, Lidl Plattpfirsich. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Reis (Gekocht), Leimer Markklößchen, Bofrost Rindfleischsuppe. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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