2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1410 kcal
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지방: 108.55g | 단백질: 90.98g | 탄수화물: 15.99g.
점심 식사: Кофе с Молоком, Диво Холодец Домашний Говяжий . 저녁 식사: Магнит Сыр Гауда 45%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Pretto Сыр Моцарелла, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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