2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1382 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 100.80g.
아침 식사: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Handl Tyrol Schopfspeck, Grafschafter Vollkorn Toast , Ja! Käse Aufschnitt Leicht , Schinken, Bergader Bavaria Blu, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). 저녁 식사: Parmesan (Geschreddert), Ofengemüse, Lachs. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko, Snickers Snickers , Surimi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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