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Gut so! Kein einmaliger Erdrutsch.
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63.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1199 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 43.53g | 탄수화물: 106.57g.
아침 식사: Blaubeeren, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Kürbiskerne, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Grüner Tee, Leitungswasser, Vollmilch Naturjoghurt, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst. 점심 식사: Tuc Sour Cream & Onion, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Braeburn Äpfeln, Dinkelbrot, Butter, Gutes Land Gouda, Kaffee, Leitungswasser. 저녁 식사: Braeburn Äpfeln, Zucker, Milch (Vollmilch), Milsani Saure Sahne 10%, Grüner Blattsalat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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