2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1393 kcal
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지방: 66.51g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 119.19g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Milbona Butterkäse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . 점심 식사: Kirschtomaten, Schmitz Blutwurst im Ring, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brot. 저녁 식사: Pizza Salami, Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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