natin3님의 저널, 2021년 05월 5일

😳😥
71.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 3.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
1588 kcal 지방: 95.84g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 103.44g.   아침 식사: Lyoner, Weizenbrötchen. 점심 식사: Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen , Nudeln (Gekocht), Low Carb Apfelkuchen, Florette Feldsalat . 저녁 식사: Naturjoghurt (Fettarm), Rucola , REWE Zwiebel, Weizenbrötchen, Gazi Halloumi Grillkäse. 더보기
2099 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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