2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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2311 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 173.90g | 탄수화물: 311.30g.
아침 식사: Mandorle, Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Patate Americane, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Tartare di Scottona. 저녁 식사: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Olio d'oliva, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Spinaci, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. 더보기
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안정된 체중
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