2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
1552 kcal
|
지방: 56.50g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 202.10g.
아침 식사: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. 점심 식사: Кофе с Молоком, Ферреро Ферреро Роше, Банан, Любятово Галеты Классические, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Ебатон Протеиновый Батончик, Гречка с Тушенкой, Любятово Галеты Классические. 간식/기타: Мармелад-Горошек. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|