2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1764 kcal
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지방: 78.21g | 단백질: 126.41g | 탄수화물: 142.07g.
아침 식사: Мёд, Дабрович Творожная Масса с Курагой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Помидоры, Яйцо, Булгур (Вареный), Перекресток Фарш Куриный из Филе, Простоквашино Сметана 14%. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Укроп, Простоквашино Сметана 14%, Помидоры. 간식/기타: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. 더보기
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1944 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 목욕 - 24 분, Google Fit - 22 시간 36 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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