2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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2320 kcal
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지방: 26.67g | 단백질: 203.80g | 탄수화물: 297.14g.
아침 식사: Tomaten, Grüner Blattsalat, Nöm Speisetopfen Mager, Apfel, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Billa Mohnweckerl. 점심 식사: Mazola Maiskeimöl, Hofer Tiefkühlgemüse, Nöm Speisetopfen Mager, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Reis (Gekocht), Mazola Maiskeimöl, Hofer Tiefkühlgemüse, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Red Bull Red Bull. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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