2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1157 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 152.55g.
아침 식사: Allos Hof-Gemüse Thomas Tomate Bärlauch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Kaffee, Hafermilch, Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot. 점심 식사: Gartenkrone Gehackte Tomaten, Knollensellerie, Karotten, Olivenöl, Zwiebeln, DM Bio Vollkorn Farfalle, DM Bio Veggie Hack, Zucchini, Zwiebeln, Champignons, Simply V Reibegenuss, Taifun Tofu Curry-Mango, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Cocktailtomaten, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Vollkorn Sandwich. 간식/기타: Choceur Herbe Sahne, Maxima Schoko Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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