2014년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 14일:
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2245 kcal
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지방: 72.83g | 단백질: 124.47g | 탄수화물: 265.03g.
아침 식사: Quaker Quick 1-Minute Oats. 점심 식사: gold emblem Gold emblem granola, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. 저녁 식사: Salsa, Great Value Chicken Patty. 간식/기타: Amstel Amstel Light, 14" Cheese Pizza, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Fried Rice, Bananas, Blue Diamond Bold Honey Dijon Almonds. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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