2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
2641 kcal
|
지방: 71.02g | 단백질: 175.78g | 탄수화물: 318.86g.
아침 식사: Granarolo Latte Alta Qualità, Conad Marmellata di Albicocche, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite, De Cecco Tubetti Lisci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lenticchie Bollite. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Viviland Succo ACE, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Salmone. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|