2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
1805 kcal
|
지방: 83.69g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 173.69g.
아침 식사: Now Omega-3, NULKA Спирулина, Кофе, Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни , Cheese Gallery Cheddar, Ремит Бекон Венгерский, Artfruit Авокадо ХАСС, Смолевичи Творог 5%, Billa Чиабатта с Оливками. 점심 식사: Магнат Мороженое Double Карамель, Соус из Сливок и Шпината, Семга на Гриле, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. 저녁 식사: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. 간식/기타: Granducale Кулич "Панеттоне". 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|