2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
1894 kcal
|
지방: 59.02g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 252.90g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Nutella Nutella, Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Mela, Tortellini di Carne. 저녁 식사: Lidl Baguette, Filetto di Platessa, Crocchette di Patate. 간식/기타: Italiamo Savoiardi Sardi, Banana, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Burro, Certossa Pan Bauletto Integrale. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|