2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1749 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 175.58g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat, Egg (Whole). 점심 식사: Egg (Whole), Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Almonds , Padkos Dried Fruit Lollies, Clover Full Cream Fresh Milk, Gin. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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