2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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865 kcal
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지방: 12.61g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 138.13g.
아침 식사: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Nanas, Pepaya, Natlab Soy Protein Diet. 저녁 식사: Natlab Soy Protein Diet, Singkong Rebus, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Mie Kering, Bawang Putih, Pakcoy, Tomat, Kecambah, Labu Siam, Wortel. 간식/기타: Jeruk Bali, Nanas, Pepaya, Melon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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