2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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681 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 46.20g.
아침 식사: Primavera Queijo Mussarela, Visconti Torrada Integral. 점심 식사: Repolho Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Batatas Fritas. 저녁 식사: Torta de Frango Low Carb, Camponesa Requeijão Cremoso. 간식/기타: Banana Caturra. 더보기
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안정된 체중
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