2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1188 kcal
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지방: 68.59g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 118.24g.
아침 식사: Mis Light Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Zeytin, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yumurta, Ceviz, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kakaolu Kek. 저녁 식사: Dana Etinden Yapılan Köfte, Türlü. 간식/기타: Vanilyalı Dondurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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