2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
2395 kcal
|
지방: 112.62g | 단백질: 102.16g | 탄수화물: 242.80g.
아침 식사: Develey Burger Sauce, Sonnenblumenöl, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Edeka Irish Angus Burger, Premium Brioche Burger Buns. 저녁 식사: ORO di Parma Tomatenmark, Barilla Fusilli, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Rote Paprika, Brokkoli, Rinderhackfleisch, Mais, Weißes Mehl, Extra Natives Olivenöl. 간식/기타: Vittel Wasser, Clarky's Mandeln Blanchiert, Alesto Paranüsse aus Südamerika, REWE Bio Soft Feigen, Meienburg Jumbo Datteln, Banane, Coca-Cola Coca-Cola, KitKat KitKat. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|