2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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1775 kcal
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지방: 83.76g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 173.67g.
아침 식사: Navels Oranges , Babybel Mini Babybel Original, Ocean Blue Smoked Salmon, Rocket, Philadelphia Original Cream Cheese, Wonder White Wonder White + Vitamins & Minerals. 점심 식사: Pork Salad Roll. 저녁 식사: Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Butter or Sugar Biscuit, Arnott's Mint Slice, Babybel Mini Babybel Original, Cadbury Dairy Milk Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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