2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1181 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 139.93g.
아침 식사: Melão. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Tomates, Laranjas, Carne de Vaca Assada, Frango (Empanado e Frito). 저녁 식사: Tomates, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Ovo Mexido, Chuchu Cozido. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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