2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1425 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 172.60g.
점심 식사: Harris Teeter Blueberries, Kraft Wheat Thins Original, Panera Bread Roasted Turkey Avocado BLT (Half). 저녁 식사: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Watermelon , Egg Bake. 간식/기타: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Whole Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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